みなさんこんにちは。頭痛専門そら整体院の小坂です。
今年は梅雨明けが早く、暑い日が続いていますね。
夏に外出すると頭痛が出て困っていませんか？
まず熱中症が心配ですが、それ以外にも太陽の光が、頭痛やめまいなどの症状を招くことがあります。
片頭痛は光・匂い・音によっって痛みが誘発されますが、夏の太陽の強い光が刺激となることがあるんです。
太陽の光を浴びて頭痛などの不調がある方は、外出時には帽子やサングラス、日傘などを使用しするなど、暑さ対策が大切です。
頭痛もちの人は頭に熱をもちやすい傾向があるので、首の太い血管のあたりやおでこなどを冷やすとのも効果的です。
夏の頭痛やめまいの原因はさまざまで、熱中症や新型コロナウイルス感染症の初期症状との区別も難しいので、ひどい頭痛やめまいを感じたら、病院を受診して適切な処置を受けて下さい。
まだまだ強い陽射しの日々はまだ続きそうですので、しっかり暑さ対策をして夏を乗り切りましょう。
