皆さんこんにちは。頭痛専門そら整体院の小坂です。
当院に来られる方の多くは猫背になってしまっています。
猫背は頭痛や自律神経を乱してしまう原因と考えられます。
猫背になると顎を上げようとして、後頭骨と首の境目が狭くなってしまいます。
そうすると硬膜が圧迫されてしまい脳脊髄液の流れが悪くなり脳の機能低下によって自律神経失調症などの原因になってしまいます。
脳脊髄液の流れが悪くなると
・頭全体が重い
・頭痛
・忘れっほくなる
・目の奥が疲れる、重い
などの症状が出てきます。
猫背は見た目以外にも脳など悪影響を与えてしまいます。
猫背の方でパソコン作業の多い方は姿勢に気をつけたり、簡単に始められるストレッチなど、日常に取り入れる事を心がけてみて下さい。
