2022/06/30
タバコは頭痛の原因ですよ
みなさんこんにちは。頭痛専門そら整体院の小坂です。 近年タバコの規制問題が議論されていて、 喫煙習慣がある人には少し住みにくい世の中になっていますよね。 今回は、タバコと頭痛についてお話したいと思います。 タバコの煙は片頭痛や群発頭痛の誘発因子の一つです。 タバコを吸わない人は、タバコの煙に対して敏感な方が多く、...
2022/06/29
週末の頭痛
みなさんこんにちは。頭痛専門そら整体院の小坂です。 せっかくの休みの日に頭痛で予定をキャンセルする事ありませんか? それ、『週末頭痛』かもしれませんよ。 頭痛でせっかくの自分時間を楽しめなかったりすると、生活の質に大きく影響します。...
2022/06/26
みなさん、こんにちは。頭痛専門そら整体院の小坂です。 片頭痛が血管の拡張によって起こることはお話ししてきましたが、 片頭痛持ちの人の30%はマグネシウム不足と言われているんです。 マグネシウムの低下は血管攣縮をもたらし、片頭痛を発生させるためマグネシウムを 摂取することは、片頭痛の予防につながるんです。...
2022/06/24
低血圧の頭痛改善方法
みなさんこんにちは。頭痛専門そら整体院の小坂です。 高血圧は様々な病気と関係するため、注目されがちですが、 低血圧は高血圧より軽視されてしまうことが多いですよね。 低血圧は貧血や立ちくらみ、めまいの症状が多く、 筋肉量の違いから女性に多く見られます。 そして、低血圧の方は頭痛になりやすいと言うことをご存じですか?...
2022/06/22
クーラーで頭痛が起きてしまう
みなさんこんには。頭痛専門そら整体院の小坂です。 梅雨のジメジメ、蒸し暑さでクーラを使い始めた方もいると思います。 そして、暑くなると頭痛が多くなると感じる方も多くいます。 梅雨が過ぎて、まだ暑い時期が続きますが、 どうして暑くなると頭痛がひどくなるか知ってますか?...
2022/06/19
片頭痛って遺伝する?
みなさんこんにちは。頭痛専門そら整体院の小坂です。 当院の患者さんの中には。中学生や高校生など学生さんも数多くいらっしゃいます。 お母さんと来院される方が多いのですが、お母さんから「私も頭痛持ちなんですが遺伝なんでしょうか?」と聞かれることが多いです。...
2022/06/17
人混みで頭痛が・・・
みなさんこんにちは。頭痛専門そら整体院の小坂です。 頭痛持ちの皆さんの中で、 人混みに行くと頭痛がしてしまう・・・ という方はいませんか? 人混みや、通勤電車やエレーベーターの中などの密集地で頭痛が出る というのは、頭痛持ちの方に非常に多い悩みになっています。 どうして人混みに行くと頭痛が出てしまうのか? その要因は...
2022/06/15
平均体温が下がってきてる!
みなさんこんにちは。頭痛専門そら整体院の小坂です。 近年、地球温暖化が問題とされていますが、 日本人の平均体温は50年前と比べて、なんと「0.7°」も低下しているそうです。 この50年間に我々に何があったのか? 最大の原因は「運動不足」が考えられます。 文明が発展するに至って人は動かなくなっていきました。...
2022/06/14
キレイな姿勢を保つためには!
みなさんこんにちは。頭痛専門そら整体院の小坂です。 姿勢が悪いと筋肉が硬くなり、神経を圧迫してしまいます。 頭痛がそれが原因で起こってしまいます。 あなたはキレイな姿勢を保つ為の大切な筋肉を知ってすか? 腸腰筋(ちょうようきん)って聞いたことあります? 知らなかった方はこの機会に是非とも覚えて下さいね。 腸腰筋とは…...
2022/06/11
体の歪みの原因は
みなさんこんにちは。頭痛専門そら整体院の小坂です。 頭痛が起こりやすい状態に「体の歪み」があります。 体の歪みは決して小さい頃からあるわけではなく、普段の生活によって起きてしまいます。 原因として人は「2足歩行」していますが、もともとは「4足歩行」をしていました。 2本の足で立ったり、歩いたりする人間の姿勢は、地球の重力に逆らう姿勢で、...

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