皆さんこんにちは。頭痛専門そら整体院の小坂です。 季節の変わり目は、頭痛をはじめとした体の不調を感じやすい季節です。 その原因は人間にとって重要な部位である「脳」の疲れです。 今日はその「脳」の疲れをとる方法についてご紹介します。 <脳の疲れをとるキーワードは、抗酸化・リラックス>...
皆さんこんにちは。倉敷の頭痛専門そら整体院の小坂です。 前回は「聴覚過敏」について紹介しましたが、今回は「視覚過敏」についてご紹介します。 視覚過敏とは、視覚情報の処理に関するはたらきに偏りがあるために、光の刺激を過剰に受け取ってしまう状態のことです。...
皆さんこんにちは。倉敷の頭痛専門そら整体院の小坂です。 頭痛の原因で、音が引き金になる事もありますが、聴覚過敏ってご存知ですか? 聴覚過敏とは、感覚過敏のひとつです。 耳に入ってくる環境音に対して、不快感や苦痛をともなう状態を指します。聴覚過敏は、音に不快感をもっているという「状態」であり、あくまで病気ではありません。...
皆さんこんにちは。倉敷の頭痛専門そら整体院の小坂です。 ようやく秋の気配が感じられるようになりましたね。 そんな季節の変わり目に特に注意しないといけないのが「秋バテ」です。 主な症状は、頭痛をはじめとした全身倦怠感、食欲不振、消化不良、などです。...
皆さんこんにちは。倉敷の頭痛専門そら整体院の小坂です。 今日は、天気が悪くなってくると、頭痛を引き起こす引き起こす気象病についてのお話すです。これは飛行機の気圧の変化でも起こってしまうものなのですが、その対処法をご紹介します。 飛行機など、気圧の変化で起こる頭痛を気象病と言います。...
皆さんこんにちは。倉敷の頭痛専門そら整体院の小坂です。 今年は9月になっても暑い日が続いて残暑が厳しいですね、、 まだまだ注意が必要な、熱中症からくる頭痛についてお話しします。...
皆さんこんにちは。倉敷の頭痛専門そら整体院の小坂です。 皆さんは1日に何時間、パソコンやスマートフォンといったIT機器に向き合っていますか? 現代は、パソコンを中心としたIT機器を使った仕事が増える一方です。 また本来はIT機器から離れて休息をとるはずのプライベート時間や通勤時間も、スマホなどに触れる人が激増しています。...
皆さんこんにちは。倉敷の頭痛専門そら整体院の小坂です。 休日になると頭痛になってしまう事ありませんか? せっかくの休みで遊びに行きたいのに頭痛で寝込んでしまう・・・...
皆さんこんにちは。倉敷の頭痛専門そら整体院の小坂です。 今日は、揚げ物の取りすぎは片頭痛の原因になりかねないというお話です。...
皆さんこんにちは。倉敷の頭痛専門そら整体院の小坂です。 暑い日が続いていますが、皆様体調など崩されていませんでしょうか? 熱中症対策で水分摂取は気をつけていると思いますが、水分不足は頭痛の原因になるのをご存知ですか? 今日は「水分と頭痛」についてご紹介しますね。 水分不足はさまざまな体調不良を起こします。...